Сывороточный протеин
является смесью молочных белков, в результате переработки коровьего молока. Это
добавка для увеличения мышечной массы.
Несомненный плюс данного протеина то, что он содержит все
аминокислоты в той форме, которая лучше всего усваивается. Также в составе
витамины группы В и другие важные элементы, необходимые для роста мышц.
Чтобы достичь лучших результатов при употреблении
сывороточного протеина необходимо правильно его принимать:
1) половину дозы принимают перед тренировкой, половину сразу
после;
2) смешивайте протеин с соком;
3) строго соблюдайте график приема протеина;
4) совмещайте с креатином;
5) вечером употребляйте с едой;
6) избегайте дешевых протеинов (могут содержать большое
количество химических добавок).
Будьте внимательны, может вызывать аллергию.
В нашем каталоге вы можете ознакомиться со всем
ассортиментом спортивного питания и купить сывороточный протеин в интернет-магазинe Fitshop по
невероятно выгодной цене. Мы всегда рады ответить на ваши вопросы и помочь
сделать правильный выбор!