Бодибар – спортивный снаряд, представляющий собой
металлическую палку с резиновой поверхностью. С помощью бодибара можно
выполнять упражнения широкого спектра действия (выпады, наклоны, приседания и
пр).
За счет того, что выступает бодибар в роли утяжелителя, задействовать можно многие группы мышц.
Отличный тренажер, если вы хотите
скорректировать фигуру. Подходит и новичкам, и спортсменам со стажем.
Различаются бодибары по длине и весу. Чаще всего
производители придерживаются единой классификации – каждый цвет соответствует
определенному весу.
Выбирать снаряд следует учитывая свою физическую подготовку:
- для начинающих до 3 кг
- со средней подготовкой до 6 кг
- с высоким уровнем до 9 кг
- для профессионалов до 18 кг
Плюсы бодибара:
- компактный, не занимает много места, если заниматься дома
- относительно безопасный тренажер
- прорабатываются все группы мыщц
- корректирует фигуру
- выправляет осанку
- улучшает координацию
- придает мышечный тонус
Это простой и надежный тренажер
для занятий спортом дома, в спортзале, на природе.
Вы можете ознакомиться со всем ассортиментом спортивных товаров и купить бодибар в интернет-магазинe Fitshop с
доставкой на дом. Мы всегда рады ответить на все вопросы и помочь сделать
правильный выбор!